A pandemia do novo coronavírus obrigou empresas e funcionários a serem mais flexíveis e resilientes. Por um lado, o trabalho remoto tem exigido mais dinamismo das empresas e, por outro, maior equilíbrio emocional dos colaboradores. A coordenadora de Wellness da Creditas, a Larissa Justi, explica que é preciso entender que os impactos dos problemas mentais e emocionais no desempenho do colaborador não são de hoje. "Bem antes da pandemia, as pessoas já apresentavam sensibilidades em sua saúde mental, o que interfere diretamente no foco e desempenho no trabalho", afirma Justi.
Com o isolamento social imposto em 2020, essa situação se agravou e a estimativa é que as doenças mentais se mantenham em foco por, pelo menos, mais alguns anos. Para as empresas, esse cenário repleto de incertezas, medos e insegurança econômica trouxe à tona a importância da saúde mental do colaborador, como forma de manter a produtividade e qualidade da entrega.
De acordo com os especialistas, os transtornos mentais mais comuns no século XXI são ansiedade, depressão, insônia e estresse pós-traumático. E estão associados a sentimentos como angústia, incerteza e impotência. Portanto, estimular o cuidado mental dos colaboradores é uma forma eficiente de manter a produtividade da empresa, mesmo em meio às adversidades. Meditação, yoga, terapia e educação financeira são maneiras comprovadamente eficazes de lidar com esse tipo de situação.
Nesse cenário, a profissional selecionou algumas medidas simples que as empresas podem adotar para auxiliar na saúde mental dos colaboradores e que já são usadas pela Creditas. Confira:
1. Meditação
Realizar práticas de meditação em conjunto é uma forma interessante de desenvolver a saúde emocional em grupo. Uma outra opção é indicar aplicativos gratuitos e sugerir vídeos na internet de diferentes tipos de práticas meditativas para ajudar o colaborador nessa jornada.
2. Aula de yoga
Oferecer aulas de 30 minutos com instrutores de yoga pode trazer retornos significativos para o ambiente de trabalho. Assim como no caso da meditação, existem centenas de videoaulas disponíveis gratuitamente na internet para diferentes níveis de experiência na prática.
3. Terapia
Saúde emocional é assunto tão sério quanto saúde física. Por isso, empresas que oferecem programas de apoio aos funcionários, com sessões de terapia em situações de luto, por exemplo, tendem a sair na frente na disputa pelos melhores talentos. Há diversas plataformas online que permitem a conexão entre pacientes e psicólogos. Boa parte delas já oferece o serviço para empresas, como uma forma de benefício corporativo.
4. Educação financeira
Em tempos de incertezas, o medo de faltar dinheiro no bolso afeta diretamente a estabilidade emocional das pessoas. Estudo realizado pela Creditas e o Ibope Inteligência, realizado em fevereiro de 2020, mostrou que 39% dos colaboradores dizem ter insônia por causa das contas atrasadas, sendo que 27% alegam que as dívidas impactam na autoestima e 10% acreditam que as contas atrasadas impedem o seu sucesso profissional.
É por isso que é muito importante incentivar constantemente uma relação saudável entre colaborador e dinheiro. Ofereça ferramentas simples e práticas para que o funcionário consiga organizar as contas, livrar-se das dívidas e organizar-se financeiramente para alcançar suas realizações, como facilitar o acesso a um crédito de qualidade, como o empréstimo consignado privado, e disponibilizar programas de educação financeira. As contas em dia e os sonhos planejados ajudam a ter mais foco.
