PROGRAMAÇÃO NEUROLINGUÍSTICA APLICADA A APRENDIZAGEM
Por: Giana Yahi da Costa Ramos
O que é?
A Programação Neurolinguística (PNL) estuda as estratégias e atitudes envolvidas durante os comportamentos, tanto do ponto de vista físico, como intelectual e emocional, ou seja, como o cérebro funciona diante das situações cotidianas.
Existem três ações escolhidas para produzir os melhores resultados, sendo eles:
- Pensar (Neuro) – Conhecer e analisar o fato.
- Linguística - O uso da linguagem para ordenar e formar pensamentos (internamente) bem como para a comunicação com os nossos semelhantes.
- Programação – a maneira de organizar as ideias e os padrões de pensamento.
Como pode auxiliar no aprendizado?
A aprendizagem é um processo constante no qual a pessoa altera o seu comportamento para modificar os resultados que está gerando no ambiente. Além disso, envolve a capacidade de estabelecer mapas cognitivos para se adequar ao meio e atingir os resultados desejados. Para tal ação é necessário à construção desses mapas que são grandemente influenciados por diversos tipos de representações e experimentos realizados por nossa mente entre elas a linguagem.
Para aprender o cérebro usa diversas estratégias e aptidões que visam acelerar os processos e melhorar a desempenho sempre visando o menor gasto energético, entretanto existem duas áreas que se tornam constante: O estabelecimento de metas e a metacognição que é a capacidade de observar e tornar consciente o próprio processo de pensamento enquanto realizamos as tarefas. Um exemplo é a automação dos movimentos durante o dirigir.
Como usar?
É necessária a identificação do influente predominante de cada um, se não houver o reconhecimento imediato, existem questionários específicos que podem ser facilmente encontrados no ambiente virtual.
Visuais: interessante fazer resumos das aulas, tabelas ou esquemas, procurar video-aulas e recursos visuais para o melhor desempenho no aprendizado, procurar um lugar calmo e sem estímulos a visão. Leia muito e tente memorizar as imagens associadas do que está aprendendo.
Auditivos: Interessante é gravar as aulas, ler em voz alta enquanto estuda, fazer gravações da sua voz durante o processo de estudo, evite ficar escrevendo durante as aulas ou palestras, utilize a conversa e as discussões para complementar o aprendizado.
Cinestésicos: procure estudar caminhando ou movimentando-se, use a alternância de voz a seu favor, pratique o aprendizado, faça estágios, vá aos laboratórios, seja monitor.
Por Giana Yahi da Costa Ramos, fisioterapeuta especialista em ortopedia e traumatologia. Empresária no Centro de Atendimento Especializado - CAESP saúde: fisioterapia aplicada a vida – www.caespsaude.com.br
