Investir em uma alimentação saudável é uma prática importante para a busca pela boa saúde. Além disso, a boa nutrição é a chave para um envelhecimento adequado. Cerca de 25% da longevidade depende da herança genética e os outros 75% dependem da alimentação saudável, prática de atividades físicas e outras práticas como evitar o fumo, o consumo de bebidas alcoólicas e as situações de stress intenso. Por isso, mesmo que pareça tarde, é importante mesmo na terceira idade estabelecer uma rotina nutricional de qualidade.
Para tirar dúvidas sobre a alimentação saudável, conversar sobre os itens amigos do coração e apresentar novidades dentro da nutrição funcional, o Hospital Costantini promove no dia 07 de julho mais uma palestra do Clube do Coração, com o tema: “Alimentação Saudável: Adianta iniciarmos um consumo mais saudável na terceira idade se não fizemos isso desde a juventude?”. A palestra, que é gratuita e aberta à população, vai fazer comparações nutricionais e calóricas, demonstrar alguns itens e indicar a ingestão diária recomendada de cada tipo de alimento.
De acordo com a palestrante, a nutricionista Mara Cilião, é importante que as pessoas conheçam os alimentos que podem fazer a diferença na sua saúde. “Vamos trazer para as pessoas as opções que ajudam tanto o paciente cardíaco quanto quem quer se preocupar em cuidar da saúde também pelo que come”, explica.
A palestra acontece das 9h30 às 11h30 no auditório do Hospital Cardiológico Costantini (Rua Pedro Collere, 890, Vila Isabel). As vagas são limitadas e as inscrições podem ser feitas pelo telefone (41) 3013-9000.
Serviço:
Palestra Clube do Coração
Tema: Alimentação saudável
Data: 07/07/2012
Horário: das 9h30 às 11h30
Local: Hospital Cardiológico Costantini (Rua Pedro Collere, 890 – Vila Isabel).
Inscrições: 3013 9000
Vagas limitadas
