Doença silenciosa pode ser prevenida com check-up

Mais conhecida como pressão alta, a hipertensão arterial é lembrada neste 26 de abril, Dia Nacional de Prevenção e Combate. A doença é completamente assintomática, silenciosa, com alto índice de letalidade no país e ocorre quando os níveis da pressão estão acima dos valores normais – maior que 135 x 85 mmHg, em repouso. Dados do Ministério da Saúde apontam que a população brasileira consome cerca de 12 gramas de sal por dia, mais do que o dobro cinco gramas diárias recomendadas pela Organização Mundial de Saúde (OMS). E o consumo excessivo de sal ainda contribui diretamente para o aumento do risco de desenvolvimento de Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT) como hipertensão arterial, doenças cardiovasculares e doenças renais.

“O excesso de consumo de sal está, sobretudo, em alimentos processados, já que eles contêm sódio. Controlar o uso do sal no cozimento, substituí-lo por temperos como alho, cebola, salsa e pimenta vermelha fresca, evitar os temperos prontos, por exemplo e temperar a salada de outras formas (com azeite de oliva, limão, vinagre, vinagre balsâmico e ervas, por exemplo) são maneiras de minimizar a ingestão de sal, explica o cardiologista Roberto Maiolino, do Vita Check-Up Center. “Também é importante evitar sopas prontas, embutidos, conservas salgadas, salgadinhos, frios salgados e queijos gordos para reduzir o consumo de sal, que está presente até em alimentos doces como biscoitos, refrigerantes e adoçantes”, acrescenta o médico.

Manter o tratamento e o check-up em dia são armas eficientes para o controle da doença

Maiolino lembra que a hipertensão arterial pode gerar outras graves doenças como o Acidente Vascular Cerebral (AVC), popularmente conhecido como derrame cerebral; Insuficiência Renal (IR) pela destruição das artérias do rim; e ainda causar o Infarto Agudo do Miocárdio (IAM) e a Insuficiência Cardíaca Congestiva (ICC). Por isso, “o tratamento da hipertensão arterial é de vital importância para a manutenção correta do funcionamento de vários órgãos do nosso corpo. Assim, é necessário que o tratamento seja contínuo, sem “descanso”, sob supervisão médica e com avaliações periódicas, check-ups”, observa o cardiologista.

Fatores ambientais também influenciam na prevenção e no tratamento da pressão alta. Dessa forma, “inserir na rotina uma dieta equilibrada – com pouca quantidade de sal –, manter o peso corporal, diminuir o estresse emocional e a ingestão de álcool, eliminar o tabaco e praticar exercícios físicos regularmente, conforme orientação médica, resolvem hipertensões arteriais leves”, salienta o médico.

A patologia pode se tornar ainda mais perigosa porque, como silenciosa, caracteriza-se por apresentar sinais que são ou confundidos com outras enfermidades ou ignorados, que recebem pouca atenção. Mas é essencial que a pessoa se certifique de que realmente apresenta pressão alta.

“A falta de exposição de sintomas não significa que a pressão esteja controlada. Outros indícios como dor de cabeça, tonteiras ou quaisquer outros sintomas não refletem necessariamente pressão elevada. Somente por meio da verificação da pressão arterial com aparelhos específicos e confiáveis podemos saber ao certo se há ou não alteração dos níveis pressóricos. E, para formas agudas, o tratamento ideal inclui também medicamentos específicos – pois há pacientes que apresentam outras doenças associadas como, em especial, o diabetes e colesterol ou triglicerídios elevados – e prescritos pelo médico, que devem ser ingeridos rigorosamente como pedido pelo especialista”, alerta o cardiologista do Vita Check-up Center.

Seguindo corretamente essas orientações e outras recomendadas pelo seu médico, o hipertenso manterá a qualidade de vida e evitará importantes complicações de saúde. “E lembre-se de fazer seu check-up completo anualmente”, finaliza o médico.

Sobre o Vita Check-Up Center

Fundado em 1999 pelo médico Dr. Antonio Carlos Worms Till, o Vita Check-Up Center disponibiliza, além de modelos exclusivos de check-up para o universo empresarial, programas de avaliação de saúde individuais, tais como: Top Saúde, Vita Mulher, Vita Teen (entre 12 e 18 anos), Vita Jovem (entre 18 e 25 anos) e Boa Saúde, além do Fitness. Situado no complexo Le Monde, na Barra da Tijuca, no Rio de Janeiro, oferece o mais amplo portfólio de exames preventivos de saúde do Rio de Janeiro, com atendimento personalizado feito por uma equipe multidisciplinar de excelência, em ambientes exclusivos. Mais informações: http://www.vitacheckup.com.br/pt/index.asp