O verão este ano está com a temperatura lá em cima, o que requer muita atenção. Para falar um pouco mais sobre os cuidados que as pessoas precisam ter com a pele, alimentação balanceada e hidratação corporal, o dr. Linus P. Fascina, superintendente médico hospitalar do Hospital Sepaco, foi o convidado do programa “Manhã Record”, da Rádio Record AM.
Segundo o dr Linus, existem alguns cuidados básicos que são itens fundamentais para garantir que o organismo esteja sempre saudável nesta época do ano. O médico alerta que, protetor solar é importante, mas a hidratação é fundamental, e deve ser redobrada com crianças e idosos.
Ainda durante o bate papo, o médico explicou que medidas preventivas, tais como usar roupas leves, passar hidratantes corporais sem álcool e mais oleosos, realizar refeições balanceadas com alimentos a base de frutas são essenciais. Além disso, outra parte do corpo que, com tempo seco, deve receber cuidados são os olhos. A dica é usar colírios para prevenir o ressecamento.
Para finalizar, o especialista comentou sobre aparelhos de ar condicionado, uma vez que com tanto calor, é quase inevitável não ficar exposto por períodos longos. “É necessário que seja feita manutenção constante dos aparelhos para que estes não se tornem um meio de propagação de doenças, tais como fungos, ácaros e bactérias”. A dica é colocar bacias com água no ambiente com ar condicionado ou humidificadores de água para manter o ar mais úmido. Já para incentivar o consumo dos lanches, a dica para os pais é usar a criatividade para deixar os alimentos mais atraentes.
