Seguindo o exemplo da Sociedade Brasileira de Diabetes – SBD, o Hospital e Maternidade MadreCor de Uberlândia, no Triângulo Mineiro, realiza, nesta semana, ações para marcar o Dia Mundial do Diabetes celebrado em 14 de novembro.
A equipe de nutricionistas do serviço de nutrição e dietética da instituição – SND preparou atividades para conscientizar colaboradores e pacientes sobre a importância de uma alimentação saudável, além de outras práticas como exercícios físicos para manter o diabetes bem longe.
“Nós vamos disponibilizar um cartaz no refeitório com dicas sobre uma alimentação saudável e, no dia 14, distribuiremos folhetos educativos sobre o diabetes para os pacientes, decoraremos o refeitório com balões azuis (cor da campanha adotada internacionalmente) e cartazes informativos, e faremos um prato balanceado rico em fibras, pois elas ajudam no controle da glicemia, evitando o risco de diabetes”, informa a nutricionista Patrícia Caroline Andrade.
Além disso, o setor de nutrição ainda vai alimentar a intranet, semanalmente, com orientações nutricionais.
A importância da prevenção
A cada cinco segundos, uma pessoa descobre que tem diabetes, no mundo, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes.
De acordo com a endocrinologista do MadreCor, Carina Franco “na maioria dos pacientes não há sintomas. Isso ocorre particularmente com o diabetes tipo 2. Nesse caso, a pessoa pode passar meses, às vezes anos, para descobrir a doença”, afirma.
Os sintomas muitas vezes são vagos, como formigamento nos pés ou cansaço. “Portanto é importante pesquisar diabetes mesmo que a pessoa não apresente sintomas. A realização do exame é recomendada para todos que estejam com o peso acima do ideal com pelo menos mais um fator de risco para a doença como: sedentarismo; parentes de primeiro grau com diabetes; hipertensão arterial; mulheres que tiveram filhos com mais de 4 Kg ou que tiveram diabetes gestacional; alteração no nível de triglicerídeos ou HDL; portadoras da síndrome dos ovários policísticos ou pessoas com antecedente de doença coronariana. Além disso, todas as pessoas com mais de 45 anos devem fazer a avaliação, mesmo que estejam com o peso corporal ideal, não tenham nenhum fator de risco e não apresentem sintomas”, alerta a médica.
Se a pessoa sente muita sede, vontade de urinar várias vezes, perda de peso (mesmo sentindo mais fome e comendo mais do que o habitual), tem visão embaçada, registra infecções repetidas na pele ou mucosas, seus machucados demoram a cicatrizar, tem fadiga (cansaço inexplicável) e dores nas pernas por causa da má circulação devem procurar o médico. “Esses são os sintomas do diabetes”, reforça a endocrinologista.
“É importante que as pessoas façam sempre exames preventivos, mantenham o peso corporal adequado através da alimentação saudável e da prática regular de exercícios físicos, e fiquem atentas aos possíveis sintomas da doença”, orienta a médica.
